nakashima shiho

早朝４時３０分に到着し
次のナイロビ行きは１０時.....。

空港はどこも似たような感じですね。
ちなみに
ここドバイは「金」が安いそうです☆
写真は金の装飾品がズラリと並ぶ売り場。



とにかく
時間を持て余しています。

世界共通
マクドナルドは
旅の助け船。
何語？




ニンテンドーDS　「眼力」を真剣にやる私。
写真を撮られていたことにすら気づきませんでした。
ちなみに
眼力年齢は３０歳....。
微妙.....。
アスリートは普通
もう少し良いらしい。

さあ、もう少しで目的地ナイロビです。
またね。

今から
まさに

ケニアにむかって旅立ちます。

ドバイ経由でナイロビまで....。

でも荷造りでスノーボードケースの準備をしてるときは

「あれ？私どこ行くんだっけ？？」
なんて、錯覚をおこしました。
まあ、ドバイの室内ゲレンデでレンタルボードするのは嫌だし
商売道具だしね。

とにかく
今回の旅は普段はあまり撮らないほうなのですが
写真をたっくさん撮りたいと思います。


現地でブログが書けるか分からないですが
また
報告しまーす☆
じゃーいってきます☆

さて

高専時代の悪友...あ、友人の梓が結婚しました☆

式ではウェディングドレス姿の梓を見て
少しウルッときましたが、なんとか涙はこらえました。
なにせ姉の結婚式のときは
最初っから最後まで泣いていた私....。

やっぱり結婚してしまうと
何か今までのように
気楽にどっか行こーーー
とか
遊びに行くわーーーーー
って言えない気がして

うれしいやら
寂しいやら複雑ですよね。

姉が結婚したときなんて
もう寂しくて寂しくて
もう私のお姉ちゃんじゃないような気がしちゃって
大変でした。
今じゃー遠征と遠征の合間なんかに
わがまま放題、泊めて〜なんて泊まりに行ったりしますが...。




彼女とは
高専時代、科は違ったものの
寮生活にはじまり
いつも遊んでいました。
私のわがままを
「志保はおもしろいな〜
あんたにはかなわんわ〜」
といつも温かく許してくれた梓。
離れていても
いつも私の心配をしてくれて
ふと、連絡をくれる。

いろんな想いが詰まってた高専時代。
久しぶりに同級生にもたくさん会いました
私の人生に大きな影響を与えたもう一人の悪友。
そしてママになった子達


あれから１１年

スノーボードにあけくれて過去なんて振り返らずに生きてきました。
思い出なんていらないと思っていました。
未来の自分を追い求めて
人生後悔だけはしないように突っ走ってきました。

でもたくさんの出会いや別れがあり
今の自分が確かにここにいると思えるから
これからは少しのんびり行こうかなと
帰りの電車で思いました。

まあ、夢は大きくですが☆

梓、お幸せに。

最近
トレーニング後に
プロテイン飲んでます。

ナショナルチームに入ってからは
薬はもちろん
サプリメント
プロテインなどなど
１度も口にした事がありませんでした。

サプリメントやプロテインも
ちゃんと
アンチドーピング委員会の認定を受けているものであれば
もちろん絶対大丈夫なのですが
なにせ、知識がないものですから
とにかく飲まなければ大丈夫！なんて思っていました。

ウィダーさんのトレーニング後に飲む
このプロテイン
特にいままで飲んだことがないというのと
まあ私が洗脳されやすいという事もあり
効いています！！

回復（でいいのかな？）のため
トレーニングで失ったいろんなものを
補ってくれるという優れもの！！
私が身をもって実感しております。
すごい！！！
疲れがほんとに出にくいんです。

しかもトレーニング後ってお腹が空くじゃないですか？
２００CCのココア（味）飲んで元気に帰ることができちゃいます！

いや〜
プロテインってほんとは少し抵抗があったのです。
なんか、めっちゃマッチョになりそうで...ってなるわけないんですけど
でもいろんな役割のものがあって
用途によってほんとに必要だなっと
思いました。

スノーボードの後にも飲んで
毎日元気に滑りたいものです。

今年の冬レストハウスでみんな飲んでたらウケルな....。

昨日の話ですみません

海遊館に行ってきました。

三重から遊びに来ていた友人と
今一緒に住んでるアスコと
大阪観光する予定が
海遊館に決定！いやいやりっぱな観光地ですよね☆



青く光るステキな水槽トンネルをくぐり
中へと進むと
まず最初に愛くるしいカワウソちゃん達に心を奪われ
３人ともそこから２０分は動きませんでした（笑）
こんなペースで回ったら閉館時間を過ぎてしまう.....。
そして、次に私の心をわしづかみにしたのは
ラッコです☆いや〜ほんとにかわいかった☆

水族館ってほんと癒されますよね〜。

イルカにペンギンにオットセイにアザラシ！！！！
そしてやっぱりメインはジンベイザメの海君！
かわいいとは言えませんが、迫力ありますよね〜。
でも口開けて泳いでるとなんかマネケな顔でこっちまでニマーって笑いたくなります。

そして最後の最後に
食べるのはいいんですが、どうも巨大だと気持ち悪くて近づけないカニの水槽前で面白い写真が撮れました。

タラバ　アスコ　カニ　です。



そして今日のトレーニングDay２は
１週のサイクルの中で１番嫌いな日....。
まあ、それでもトレーニングが終わると
すっきりした自分がいるんですけどね.....。

明日はリハビリに行ってきます。
おやすみなさーい。

それは、少なくとも人生の一つの節目であるだろう結婚

本日めでたく
中学からの友人である加奈子が結婚しました。



大自然と古い町並みが調和する
私も大好きな観光地の一つである
飛騨高山に彼女は嫁ぎました。

永遠のパートナーと出会い
共に生きる決心

ステキですよね。

彼女が両親に手紙を読む場面では
やはり感動し
両親の大切さを改めて実感しました。
私も普段はなかなか素直になれませんが..。

とにかく
結婚ってすばらしい
人生のイベントだと思いました。

そうそう
ブーケをゲットしました☆
次は私か！？

氷河は年々減っています。
確実に
目で見て確認できるほど。

スイスに初めて滑りに行った時の感動は今でも忘れることが出来ないほど鮮明に、そして岩山にのっかる氷河に圧倒され感動しました。

慣れではありません。
毎年スイスを訪れる度に
氷河が崩れ落ち、雪が減っていると感じているのは私だけではないんです。



エコライフ　フェア
で１時間のトークショーをしてきました。
テーマはもちろん環境。
冬のスポーツをしていると
本当に地球の異常事態に気づかされる事が多いです。
今年もハイシーズンのヨーロッパは雨続き。
たくさんの大会がキャンセルになり
コンディションが悪い中での大会も少なくありませんでした。



私も若い頃は私一人だけがエコ活動をしたところで...なんていう思いもありました。
でも今は少しでもやれる事をやろうと心がけています。

今日は暑かったですね。
ステージの上はちょうど日が差す時間帯で汗だくでのトークでした（笑）
耳を傾けてくれた皆様、ありがとうございました。

どうか今年は雪がたくさん降りますよーに！
じゃーまた。

ウィダートレーニングラボ
こんなとこです！

さてさて
月、水、金と１日おきにトレーニングをしています。
週３回、それぞれメニューが違い
トレーニングの名前と動きを覚えるだけでも今は大変です...。
しかも週末が近づくにつれ
そうです！筋肉痛がぁぁ
足や腕はまだそんなに重い付加をかけていないので平気なのですが
地味〜に腹筋がやられています。



くしゃみをするだけで
笑うだけで
寝転ぶだけで....。
苦笑しています。

ここのラボは常にトレーナーの方が見ていてくれるし
正しいフォームで常に出来るのですごく安心してやっています。
自分だけでやっていたら
これでいいのかな？という不安がでてくるし
何より追い込めない。
トレーニングってほんと楽をしようと思えば楽をしてしまうんですよね。
まあ、本来ならそれはいけないのですが。
私は自分に甘いので
ここで、体力的にも精神的にも強くなれたらいいなと思っています。




そうそう
明日は名古屋のオアシス２１で行われる環境省のイベント「エコライフ　フェア」に参加します☆
３時から
トリノオリンピックに出場した山岡ソウコちゃんと
なんとトークショーに出ます！いやはや、お恥ずかしいですが
お暇な方は是非見に来て下さいね〜。

じゃーまた。

今日は自由が丘にあるケニア大使館へビザの申請に行ってきました(#^.^#)
着々と旅行の準備が進んでいますよ。
スノーボード以外で海外に行くのなんて中学3年の夏休みにホームステイに行って以来です。
今思えば外国に興味を持って外国に行きたいと思ったのはずいぶん早い時期でした。
スノーボードはもしかしたら手段でしかなかったのかなと考えたりした事もあります。
どっちにしろ今はスノーボードでいろんな国に行く事が多くなり文化の違いなどを肌で感じ、すごく良い経験が出来てるなと思っています。
そして今月末に行く、ケニアやドバイが今後の私の人生にどんな影響を与えてくれるのかとっても楽しみにしています。
少なくとも中学の時に生まれて初めて渡ったアメリカは今の私に大きな影響を与えたのですから。
スノーボードを始めて10年が過ぎましたが、ここらでもう一歩踏み出したいなと思う今日この頃でっす。
では今日はこのへんで(^o^)/

東京にやってきました。今日も暑かったですね。
午前中はウェアーでサポートして頂いているコロンビアに行ってきました。マーケティングと営業の素敵な殿方5人に囲まれて少し緊張しつつ無事契約を更新してきました。
今度の秋冬はウェアーはもちろんアパレルも一段とデザインやカラーが増え今から着るのが楽しみです(#^.^#)
うかれてて写真撮るの忘れました(-_-)ごめんなさい。
午後はコロンビアから竹下通りを歩き(いやーすごい人だった(^o^;)何回、人とかちあったか…)
原宿から赤羽にある国立スポーツ科学センターにやってきました。
スノーボードチームの体力測定やらメディカルチェックが行われるわけであります。
今日はちなみにメンタルトレーニングをしましたよ。

明日は測定です。
前回よりも良い結果は期待できませんが
精一杯やろうと思います。
では、おやすみなさいm(_ _)m